気軽に改善することが出来る赤ら顔の悩みブログ:2016-4-23


皆さんは、
シェイプアップのためにたくさん食べていますか?

たくさん野菜を食べても太りません。
むしろ、肌の調子がよくなります。

たくさん果物を食べても太りません。
むしろ、生き生きと元気が出てきます。

たくさん野菜ジュースを飲んでもカロリーオーバーしません。
むしろ、健康になります。

いい食材は、たくさん食べても問題はないのです。

あたしが「シェイプアップは、食べることから始まる」と思うのは、
こういった理由からです。

自分の身体を通して実践し、その効果を感じてきました。
たくさん野菜を食べ、果物を食べました。

どんなにたくさん食べても、太ることはありませんでした。
つまるところ「身体にいい物はどんなに食べても太らない」ということです。

「たくさん食べれば太る」というのはウソです。
それは、食べているものが悪いのです。

身体に悪い物ばかりを食べていれば、少量でも太ります。
おやつやジュースは、量が少なくても、すぐに太りますよね。

しかし、身体にいい物を食べていれば、たくさん食べても太りません。

美しくなるシェイプアップに必要なのは、
「食べる量の調整」ではなく「食べ物の選択」なのです。

そもそも、食べないシェイプアップは身体によくありません。

美容と健康に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラルを摂取せずして、
どうやって美と健康を手に入れるのでしょうか。

「食べないシェイプアップ」からは完全に卒業しましょう。
これからは「身体にいい物をたくさん食べてやせる」という
シェイプアップにするべきです!

身体にいい物は、どんなに食べても太らないのです。


バッチフラワーチェック
http://www.suplinx.com/shop/c/c701005
バッチフラワー

倦怠期 意味はこちら
http://love-less.com/meaning/
倦怠期 意味は

スピリチュアル 恋愛はこちら
http://spirituality-divination.com/love/
スピリチュアル 恋愛について

デミナビ
http://www.abc-store-japan.com/page/414
デミナビ